Monza, le impressioni del preparatore atletico Lecouna al termine della prima settimana
Di Redazione
E’ iniziata con un programma di pesi e tecnica la preparazione della Saugella Monza alla stagione 2020-2021. Le monzesi, radunatesi mercoledì 15 luglio all’Arena di Monza, hanno subito iniziato con intensità il planning di allenamento studiato dal tecnico Marco Gaspari ed il suo staff. Sotto la guida del preparatore atletico, Daniel Lecouna, le lombarde hanno sudato sia sul campo che in palestra con l’obiettivo di ricostruire la forma dopo lo stop degli ultimi mesi.
Due giorni di doppia seduta (giovedì e venerdì) e due giorni con un solo allenamento, mercoledì pomeriggio di pesi e sabato mattina di tecnica. Le rosablù, dopo la domenica di riposo, torneranno ad allenarsi lunedì mattina per dare il via alla seconda settimana di preparazione.
ALLENAMENTI13 luglio al 19 luglio 2020 (a porte chiuse)Lunedì 13 luglioOre 9.00 Visite medico sportiveMartedì 14 luglioOre 10.00 Visite medico sportiveMercoledì 15 luglioOre 9.20 Test sierologici e tamponiOre 10.00 Presentazione ufficialeOre 17.30 – 20.00 PesiGiovedì 16 luglioOre 9.30 – 11.30 Allenamento tecnicoOre 15.30 – 18.00 Allenamento tecnicoVenerdì 17 luglioOre 8.30 – 11.00 PesiOre 15.30 – 18.00 Allenamento tecnicoSabato 18 luglioOre 10.00 – 12.30 Allenamento tecnicoDomenica 19 luglioLibero
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(Fonte: comunicato stampa) LEGGI TUTTO