Di
Pesi alternati alla tecnica in mattinata, beach volley e piscina, al Centro Sportivo Seven Infinity di Gorgonzola, nel pomeriggio. Il primo giorno di allenamento della stagione 2021-2022 della Vero Volley Monza maschile è andato in archivio. Thomas Beretta, Santiago Orduna, Donovan Dzavoronok, Alessandro Galliani, Tomasz Calligaro, Marco Gaggini e lo staff stanno gradualmente riprendendo confidenza con il campo e la palestra, in attesa di abbracciare gli assenti impegnati con le rispettive nazionali, per farsi trovare pronti all’inizio del campionato, fissato domenica 10 ottobre, in casa, contro Modena Volley.
Domani e sabato il planning dei rossoblù prevede altre due giornate di doppia: mattinate sul centrale dell’Arena di Monza e pomeriggio nuovamente diviso tra sabbia e acqua. Dopo la domenica di riposo, la Vero Volley Monza maschile inizierà la seconda settimana di preparazione lunedì mattina. In questi primi blocchi di allenamento il lavoro si svilupperà su cinque doppie sedute consecutive fino a venerdì e solamente due mattinate (martedì e giovedì) di riposo.
IL PROGRAMMA
Giovedì 19 agosto
Ore 9.00 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Beach Volley + Piscina
Venerdì 20 agosto
Ore 9.30 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Beach Volley + Piscina
Sabato 21 agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Beach Volley + Piscina
Domenica 22 agosto
Libero
