Tabella di marcia della Lube, nel gruppo anche due talenti del vivaio

La Cucine Lube Civitanova è al lavoro a pieno ritmo per la nuova stagione con giovani innesti e un programma strutturato di allenamenti. La squadra non si risparmia tra l’Eurosuole Forum e il campo sportivo sintetico di Santa Maria Apparente. Da oggi nel gruppo c’è lo schiacciatore Federico Viscuso, domani si unirà il centrale Mario Wang. Entrambi sono giovani atleti di valore dell’Academy Volley Lube. Dopo i primi tre giorni di preparazione atletica e una domenica di relax, i giganti biancorossi sono tornati al Palas oggi, per una seduta in sala pesi. Alle 16.30 è in calendario un allenamento sotto rete. Già delineata la tabella di marcia della settimana. Domani, martedì 26 agosto, è in calendario alle 8.30 una mattinata all’insegna del lavoro atletico all’aperto, per poi concentrarsi nel pomeriggio sul pallone al Palas. Mercoledì la giornata sarà dedicata alla cura dei muscoli. Dopo la pausa rigenerante di giovedì, gli uomini di Giampaolo Medei si dedicheranno nuovamente ai pesi venerdì mattina, per poi passare alla tecnica dopo pranzo. Sabato di fuoco per il team, con esercizi più intensi al campo sportivo in apertura di giornata e una seduta tecnica pomeridiana all’Eurosuole Forum. Il percorso è ancora alle prime battute e il collettivo è a ranghi ridotti, ma i presenti si danno già da fare. Nel mirino c’è il primo test stagionale con la Sir Safety Perugia, da disputare il 17 settembre (ore 17) al Palas.

Programma fino al 31 agosto 2025

Lunedì: ore 9 pesi, ore 16.30 tecnica.

Martedì: ore 8.30 atletica, ore 16.30 tecnica.

Mercoledì: ore 9.30 pesi.

Giovedì: riposo.

Venerdì: ore 9.30 pesi, ore 16.30 tecnica.

Sabato: ore 8.30 atletica, ore 16.30 tecnica.

Domenica: riposo.


Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp

Articoli recenti

  • Volley

Vero Volley Monza, prove di campionato al Trofeo Ferramenta Astori

Il countdown è iniziato. Manca sempre meno all’inizio della SuperLega, con debutto della Vero Volley Monza fissato per martedì 21…

10 Ottobre 2025
  • Volley

Presentazione a sponsor e autorità alla Cantina Tre Secoli

Prima di cominciare la sua terza avventura nel campionato di serie A3, la Pallavolo La Bollente si è presentata a…

10 Ottobre 2025
  • Basket

 Mani di sapone, Virtus travolta: Parigi è amara

Seconda sconfitta esterna su due della Virtus in Eurolega, dopo quella di Valencia. Netto a conti fatti il ko bolognese…

10 Ottobre 2025
  • Volley

Estra al fianco di Emma Villas Codyeco Lupi Siena

Estra ed Emma Villas Codyeco Lupi Siena annunciano con soddisfazione il rinnovo della partnership che accompagnerà la squadra nella stagione…

10 Ottobre 2025
  • Volley

Benvenuto Theodore Len Loeppky! Fiocco azzurro in casa Lube

Fiocco azzurro tra i vicecampioni d’Italia. Lo schiacciatore canadese della Cucine Lube Civitanova, Eric Loeppky, è diventato papà di un bellissimo maschietto di 4…

10 Ottobre 2025
  • Volley

Jesi Volley Cup, domani Lube – Allianz. Il discorso di coach Medei

Prove generali di SuperLega Credem Banca nel fine settimana alla 3ª Jesi Volley Cup. Domani, sabato 11 ottobre, alle 20.30, la Cucine Lube Civitanova…

10 Ottobre 2025