Terza settimana di lavoro, primo allenamento congiunto il 30 agosto

Piacenza 19.08.2024 – Si apre oggi pomeriggio in sala pesi la terza settimana di preparazione per Gas Sales Bluenergy Piacenza ancora orfana dei suoi nazionali.

Ai sei giocatori (Robertlandy Simon, Robbert Andringa, Leonardo Scanferla, Fabio Ricci, Nicola Salsi e Moussé Gueye) già presenti in palestra dall’inizio della preparazione per buona parte della settimana si aggregherà nuovamente il giovane schiacciatore italo bulgaro Hristo Hristo, oltre a tre ragazzi del settore giovanile (Daniel Imokhai, Marco Zanellotti, Lorenzo Zanellotti).

Dal 22 agosto, poi, ecco i primi arrivi dei nazionali: Alessandro Bovolenta e Uros Kovacevic si aggregheranno al gruppo a disposizione di coach Andrea Anastasi.

Si avvicina anche il primo allenamento congiunto: venerdì 30 agosto a Castellarquato i biancorossi affronteranno l’Allianz Milano con il gruppo di Andrea Anastasi che sarà al completo visto che tutti i nazionali da qualche giorno avranno ripreso a lavorare con il resto dei compagni.

Programma di lavoro settimanale

Lunedì: mattina riposo, pomeriggio pesi

Martedì: mattina pesi, pomeriggio seduta atletica e tecnica

Mercoledì: mattina seduta atletica e tecnica, pomeriggio riposo

Giovedì: mattina pesi, pomeriggio seduta atletica e tecnica riposo

Venerdì: mattina pesi, pomeriggio seduta atletica e tecnica

Sabato: riposo

Domenica: riposo

Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp