Personal Time: le prime settimane di pre season

Le vacanze della Personal Time stanno per finire.  Giannotti e compagni si godono gli ultimi giorni di ferie e poi cominceranno a mettere nel mirino l’inizio della preparazione. Il tecnico Daniele Moretti e il suo staff hanno previsto il ritrovo il 21 agosto dove ci sarà la consegna del materiale, il giorno successivo il primo allenamento. Tre giorni di lavoro 22,23 e 24 agosto, il 25 libero, poi ripresa il giorno successivo.  La prima amichevole verrà giocata nella seconda metà di settembre.

Di seguito il programma delle prime due settimane.

21 agosto ritrovo

22 agosto dalle 15 alle 19 test fisici

23 agosto mattina JBA(Beach volley)

23 agosto pomeriggio tecnica

24 agosto mattina seduta pesi

26 agosto mattina seduta pesi

26 agosto pomeriggio tecnica

27 agosto pomeriggio tecnica

28 agosto mattina seduta pesi

28 agosto pomeriggio tecnica

29 agosto pomeriggio tecnica

30 agosto mattina seduta pesi

30 agosto pomeriggio

tecnica

31 agosto e 1 settembre libero

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Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp