Civitanova alza i ritmi, in arrivo i test con Ortona e Grottazzolina

Settimana numero sette di preparazione atletica per la Cucine Lube Civitanova, che nel pomeriggio di oggi tornerà in palestra per svolgere una doppia seduta di allenamento: carichi in sala pesi e tecnica in campo. Fatiche propedeutiche ai prossimi due test dietro l’angolo. Mercoledì 4 ottobre (ore 17.15) la Sieco Service Ortona di Nunzio Lanci tornerà all’Eurosuole Forum per un secondo faccia a faccia sotto rete con i cucinieri, mentre venerdì 6 ottobre (ore 17) sarà la Yuasa Battery Grottazzolina di Massimiliano Ortenzi a fare un altro blitz nel palazzetto civitanovese per il terzo derby di preseason dopo l’amichevole del PalaCingolani – Pierini di Recanati e l’allenamento congiunto dell’Eurosuole Forum. Passaggi utili per gli uomini di Chicco Blengini contro due team che, seppur di categoria inferiore, sono più avanti nella preparazione e debutteranno in campionato una settimana prima della Lube.

Programma settimanale

Lunedì: riposo, pesi + tecnica.

Martedì: riposo, tecnica.

Mercoledì: riposo, allenamento congiunto con Ortona (17.15 all’Eurosuole Forum).

Giovedì: pesi, tecnica.

Venerdì: riposo, allenamento congiunto con Grottazzolina (17 all’Eurosuole Forum).

Sabato: pesi, riposo.

Domenica: riposo.

Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp