Sabato in piscina per i monzesi, da lunedì si torna in palestra

Mezza giornata di allenamento in piscina e poi scatterà un giorno e mezzo di riposo. Per la Vero Volley Monza, radunatasi ieri mattina al Seven Infinity di Gorgonzola, ci sarà una domenica di pausa utile a ricaricare le pile dopo i primi due giorni di preparazione alla stagione 22-23. Agli ordini dello staff monzese guidato dal tecnico Massimo Eccheli, Thomas Beretta, Filippo Federici, Georg Grozer, Matteo Pirazzoli, Lorenzo Magliano, Vlad Davyskiba, Gabriele Di Martino ed il giovane aggregato Gabriele Mariani hanno subito testato la loro condizione dopo il lungo stop estivo, tra pesi, sabbia e acqua, con l’obiettivo di costruire al meglio la forma per il primo appuntamento ufficiale, fissato il 2 ottobre a Perugia contro la Sir Safety Susa.

I rossoblù, ancora senza gli atleti impegnati con le rispettive nazionali (Cachopa, Galassi, Karyagin, Maar e Szwarc) alla preparazione del Mondiale maschile (dal 26 agosto all’11 settembre in Polonia e Slovenia), abbracceranno da lunedì 29 agosto il secondo regista, il croato Petar Visic, e altri tre giovani: Umberto Caporossi, Gioele Adeola Taiwo e Diego Frascio. Lunedì 22 agosto, intanto, la prima squadra maschile del Vero Volley rientrerà stabilmente all’Arena di Monza, continuando la prima settimana di allenamento sul campo di casa. Il planning, nel primo giorno di una settimana di lavoro che si chiuderà nuovamente sabato, prevede una seduta di pesi al mattino e una di tecnica nel pomeriggio, prevalentemente con la palla ma senza salti.

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PROGRAMMA ALLENAMENTI AGOSTO 2022
Lunedì 22
10:30 – 13:00 Pesi
17:00 – 19:30 Allenamento Tecnico
Martedì 23
10:00 – 12:30 Pesi
17:00 – 19:30 Beach Volley (Seven Infinity)
Mercoledì 24
16:00 – 18:30 Allenamento Tecnico
Giovedì 25
10:00 – 12:30 Pesi
17:00 – 19:30 Beach Volley (Seven Infinity)
Venerdì 26
10:00 – 12:30 Pesi
17:00 – 19:30 Allenamento Tecnico
Sabato 27
11:00 – 12:00 Piscina (Seven Infinity)
Domenica 28
LIBERO

Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp