PRIMA FASE DI ALLENAMENTI, PARLIAMONE CON PAOLO TOFOLI

Dopo dieci giorni di lavoro in palestra abbiamo incontrato Paolo Tofoli per fare il punto sulla preparazione in vista delle prime amichevoli.

“La preparazione sta andando bene, è una settimana che ci alleniamo, sto cominciando a conoscere i ragazzi; abbiamo iniziato in modo lento con carichi fisici con il preparatore Matteo Carlesso e piano piano iniziamo a toccare la palla. I ragazzi si stanno allenando con impegno e gradatamente stiamo crescendo.

I nuovi ragazzi si sono inseriti molto bene ma ti confermo che li devo conoscere ancora bene, abbiamo iniziato a saltare, svolgere tutti esercizi a terra, ritoccare il palleggio, il bagher, fatto un po’ di difesa ed abbiamo iniziato ad attaccare, saltare…ma ti confermo che ci vuole ancora del tempo per conoscerli…stiamo crescendo gradatamente ed anche i nuovi innesti si stanno comportando bene

Nelle sette settimane che abbiamo prima dell’inizio del campionato…le prime cinque è molto lavoro fisico con tre sedute di pesi alla mattina intervallate con due aerobiche perché è fondamentale la preparazione fisica in quanto te la porti poi per tutto l’anno poi inizieremo a lavorare più da un punto di vista tecnico ed a fare squadra per arrivare pronti alla prima di campionato in trasferta

Ci saranno delle amichevoli in programma che inizieranno il 18 settembre, 2 amichevoli con Montecchio, in trasferta ed in casa, e 2 con Prata e stiamo definendo la quinta che per me è il numero corretto in vista dell’inizio del campionato per rodare la squadra dal punto di vista agonistico”

Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp