Martedì di pesi per la Vero Volley Monza

Seduta di pesi per la Vero Volley Monza di Massimo Eccheli, tornata al lavoro dopo il lunedì di riposo. Reduci da due stop consecutivi, contro Civitanova e Trento, i monzesi puntano a preparare al meglio la prossima sfida di SuperLega Credem Banca 21-22, fissata sabato pomeriggio, alle ore 18.00, a Cisterna, contro la Top Volley e valida per la settima giornata di andata della regular season.

Monza vuole interrompere il trend negativo ripartendo dalla continuità in attacco e al servizio e una maggiore solidità nel muro-difesa, fondamentali in avvio di stagione per firmare tre vittorie consecutive, quattro totali, e accedere alla Finale della Del Monte Supercoppa Italiana. Il planning dei lombardi di preparazione alla trasferta laziale prevede, in questa settimana appena cominciata, due doppie sedute, di cui una, domani, interamente dedicata alle situazioni di gioco, e una mezza giornata di tecnica venerdì.

ALLENAMENTO NOVEMBRE – 2021
LUNEDÌ 15
Libero
MARTEDÌ 16
Ore 14.00 – 17.00 Pesi
MERCOLEDÌ 17
Ore 11.00 – 12.30 Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
GIOVEDÌ 18
Ore 9.00 – 12.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
VENERDÌ 19
Ore 11.30 – 13.30 Allenamento tecnico
SABATO 20
Ore 9.30 – 11.00 Rifinitura pregara
Ore 18.00 Cisterna – Vero Volley Monza (SuperLega)
DOMENICA 21
Libero

Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp