Doppia seduta per la Saugella Monza

Di

Prosegue con successo il lavoro della Saugella Monza di Marco Gaspari, arrivata al quarto giorno di allenamento settimanale. Un giovedì pieno, con la mattinata dedicata ai pesi ed il pomeriggio sul campo per le situazioni di gioco. Heyrman e compagne, senza gare nel weekend complice lo slittamento della sfida contro Scandicci al 7 marzo, tengono alti i giri del motore in vista del rush finale della stagione regolare di Serie A1 femminile.

Il lavoro della prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley proseguirà con un’altra doppia seduta (sabato) e una mezza giornata di tecnica (domenica).

ALLENAMENTI DALL’1 al 7 febbraio 2021 (allenamenti a porte chiuse)
Lunedì 1 febbraio
Libero
Martedì 2 febbraio
Ore 9.00 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 3 febbraio
Ore 12.15 – 14.30 Allenamento tecnico
Giovedì 4 febbraio
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Venerdì 5 febbraio
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
Sabato 6 febbraio
Ore 10.00 – 12.00 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 16.00 – 18.30 Allenamento tecnico
Domenica 7 febbraio
Ore 11.00 – 13.30 Allenamento tecnico