Via all’ottava settimana di preparazione: venerdì e sabato allenamenti congiunti con Cisterna e Ravenna

Ottava settimana di preparazione ai nastri di partenza per la Cucine Lube Civitanova. Mancano ormai meno di due settimane alla prima gara ufficiale della stagione, l’andata delle Semifinali di Supercoppa italiana in programma a Trento il prossimo 13 settembre, e gli uomini di Fefè De Giorgi sono pronti a tornare al lavoro all’Eurosuole Forum. Lo faranno nel pomeriggio di lunedì, con una seduta di pesi guidata dal preparatore atletico dei biancorossi, Max Merazzi. La settimana di lavoro, inoltre, prevederà altri due allenamenti congiunti con formazioni di SuperLega dopo quelli effettuati nei giorni scorsi con Perugia.

Venerdì pomeriggio, infatti, Juantorena e compagni si alleneranno all’Eurosuole Forum (sempre a porte chiuse e nel rispetto dei protocolli previsti) insieme alla Top Volley Cisterna mentre il giorno successivo, sabato pomeriggio, a Civitanova arriverà la Consar Ravenna. Altri due importanti momenti per testare i meccanismi di gioco dei biancorossi e svolgere degli allenamenti di alto livello utili per arrivare nella miglior condizione possibile al primo impegno ufficiale della stagione.

La Cucine Lube Civitanova, allenamenti congiunti a parte, come di consueto dividerà il lavoro all’Eurosuole Forum tra le sedute in sala pesi e di tecnica prima della domenica libera concessa dallo staff tecnico biancorosso.

Il programma della settimana dal 31 agosto al 6 settembre

Lunedì: Riposo – Pesi

Martedì: Riposo – Tecnica

Mercoledì: Tecnica – Tecnica

Giovedì: Pesi – Tecnica

Venerdì: Riposo – Allenamento congiunto con Cisterna

Sabato: Riposo – Allenamento congiunto con Ravenna

Domenica: Riposo – Riposo

Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp