Via alla quinta settimana di preparazione

Inizia oggi la quinta settimana di preparazione per Juantorena e compagni: nella mattinata di lunedì i biancorossi sono tornati all’Eurosuole Forum per svolgere una seduta di pesi, dopo la domenica di riposo concessa dallo staff tecnico dei cucinieri. Settimana che vedrà gli uomini di De Giorgi al lavoro fino alla mattina di venerdì, prima dei due giorni di pausa in occasione del weekend di Ferragosto.

Terminata la prima fase della preparazione che ha visto i giocatori a disposizione di coach Fefè De Giorgi lavorare molto dal punto di vista fisico, dalla settimana attuale si punterà più sull’aspetto tecnico con gli allenamenti con la palla, mentre saranno due le sedute di pesi programmate dal preparatore atletico Max Merazzi. La Cucine Lube Civitanova suderà in palestra fino alla mattina di venerdì, poi il weekend di pausa prima della ripresa nel pomeriggio di lunedì 17 agosto.

Il programma della settimana dal 10 al 17 agosto

Lunedì: Pesi – Tecnica

Martedì: Riposo – Tecnica

Mercoledì: Riposo – Tecnica

Giovedì: Pesi – Tecnica

Venerdì: Tecnica – Riposo

Sabato: Riposo – Riposo

Domenica: Riposo – Riposo


Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp

Articoli recenti

  • Tennis

Sinner-Zverev all’Atp Vienna 2025, dove vedere in tv e streaming

Dall'Australia a Vienna. 272 giorni dopo la finale dell'Australian Open, Jannik Sinner torna ad affrontare Alexander Zverev. Questa volta in…

25 Ottobre 2025
  • Volley

2ª Giornata And. (26/10/2025) – Regular Season SuperLega Credem Banca, Stagione 2025 – TABELLINO ANTICIPO

2ª Giornata And. (26/10/2025) – Regular Season SuperLega Credem Banca, Stagione 2025 Yuasa Battery Grottazzolina – Rana Verona 0-3 (21-25,…

25 Ottobre 2025
  • Volley

2ª Giornata And. (26/10/2025) – Regular Season SuperLega Credem Banca, Stagione 2025 – RISULATI CLASSIFICA ANTICIPO

2ª Giornata And. (26/10/2025) – Regular Season SuperLega Credem Banca, Stagione 2025 RISULTATI Itas Trentino-Sonepar Padova – Non ancora disputata…

25 Ottobre 2025
  • Volley

LUPI SIENA, ARRIVA CATANIA! NELLI “IL PUBBLICO SARÀ FONDAMENTALE”

Il capitano Nelli carica la squadra e i tifosi in vista dell’esordio casalingo contro Catania Mancano ormai poche ore al…

25 Ottobre 2025
  • Volley

L’attesa è finita: JV pronta all’esordio in Serie A3 contro Napoli

Una nuova stagione è alle porte e a Gioia del Colle l’entusiasmo è già alle stelle. Dopo un’estate di lavoro,…

25 Ottobre 2025
  • Volley

Personal Time, domani la trasferta a Mirandola

La Personal Time è pronta a giocare sul campo di Mirandola domani alle 18; i sandonatesi proveranno a dare continuità…

25 Ottobre 2025