Uyba al lavoro, Olivotto: “Inizio tosto, ma me lo aspettavo”

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Inizia oggi la seconda settimana di lavoro per la Unet e-work Busto Arsizio il cui programma non conosce fin qui soste. Densissimo il menù di allenamenti di coach Marco Fenoglio che anche per i prossimi giorni terrà Gennari e compagne impegnate sempre con doppia seduta (fatta eccezione per mercoledì e sabato). Il gruppo biancorosso, che accoglierà domani la spagnola Ana Escamilla, si allenerà al Palayamamay fino a sabato, dopodichè si trasferirà, da lunedì 20 a sabato 25, a Chiavenna, per il classico ritiro precampionato che questa volta non prevederà però partite (salvo variazioni).

Il pensiero di Rossella Olivotto dopo i primi giorni di allenamento: ““.

Ecco il programma completo di allenamento: 

Lunedì 13/7

9:00 -11:00 pesi 

16:00 – 18:30 allenamento tecnico + sabbia 

Martedì 14/7 

9:00 -11:00 pesi 

16:00 – 18:30 allenamento tecnico + aerobico

Mercoledi 15/7

Mattina riposo 

16:00 – 18:30 allenamento

Giovedì 16/7

9:00 – 12:30 pesi 

16:00 – 18:30 allenamento tecnico + sabbia 

Venerdì 17/7

9:00 – 12:30 pesi 

16:00 – 18:30 allenamento tecnico + aerobico

Sabato 18/7 

9:00 -13:00 pesi + palla

Pomeriggio libero 

Domenica 19/7

Libero

)


Fonte: http://www.volleynews.it/feed/

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