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È appena terminata una seconda settimana di preparazione molto impegnativa, caratterizzata dalle anomale temperature che hanno anche superato i 40 gradi centigradi.
Agli intensi allenamenti tecnico-tattici al “Palascoppa” si sono naturalmente intervallate anche sedute in sala pesi.
Quest’anno però, complice anche un inizio di campionato ampiamente anticipato, c’è una nuova e gradita novità per le “cavallucce marine” del Volley Soverato; è infatti nello splendido mare di Soverato che hanno svolto degli esercizi di natura preventiva e rigenerativa; esercizi importanti per una corretta riattivazione del tono e della vascolarizzazione muscolare, della mobilità articolare e per una buona preparazione al salto.
È il preparatore atletico Andrea Rotella a spiegare: “
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