Quarta settimana di preparazione, il programma: da mercoledì c’è anche Marlon Yant

Parte la quarta settimana di pre-season in casa Cucine Lube Civitanova: dopo il weekend di riposo concesso dallo staff tecnico biancorosso, Juantorena e compagni tornano al lavoro all’Eurosuole Forum, due gli appuntamenti previsti nella giornata di lunedì, una seduta di pesi al mattino e di tecnica al pomeriggio. Prende così il via un’altra settimana di preparazione che punterà ancora in maniera consistente sull’allenamento fisico, ben tre impegni in sala pesi ed uno di atletica al campo sportivo di Santa Maria Apparente. I pomeriggi, invece, saranno dedicati all’aspetto tecnico con la palla all’Eurosuole Forum: cinque le sedute previste.

Sarà anche la settimana che vedrà per la prima volta in questa stagione la Cucine Lube Civitanova finalmente al completo: da mercoledì, infatti, si unirà al gruppo lo schiacciatore cubano Marlon Yant che sta terminando la quarantena dopo il suo arrivo in Italia. Coach Fefè De Giorgi e il suo staff potranno così contare su tutti e quattrodici gli elementi della rosa a disposizione all’Eurosuole Forum. Una situazione che solitamente si verifica soltanto alcuni giorni prima del via al campionato e che invece, causa stop all’attività delle Nazionali, può già essere già sfruttata dallo staff tecnico per lavorare tutti insieme nel percorso che porta alle prime gare ufficiali della stagione (il debutto è in programma tra più di un mese, a Trento il 13 settembre nell’andata della Semifinale di Supercoppa italiana).

Il programma della settimana dal 3 al 9 agosto

Lunedì: Pesi – Tecnica

Martedì: Atletica – Tecnica

Mercoledì: Riposo – Tecnica

Giovedì: Pesi – Tecnica

Venerdì: Riposo – Tecnica

Sabato: Pesi – Riposo

Domenica: Riposo – Riposo

Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp