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Prosegue la preparazione della Unet e-work Busto Arsizio anche nella caldissima settimana di Ferragosto. Le farfalle “tireranno” fino a venerdì mattina con un fitto programma di sedute di allenamento, poi si riposeranno per due giorni interi per ritrovarsi infine lunedì pomeriggio 17 agosto.
Ecco nel dettaglio il menù preparato da coach Fenoglio per Gennari e compagne:
Lunedì 10/08
9:00 – 11.30 pesi
16:30 – 19:00 allenamento
Martedì 11/08
9:00 – 11.30 pesi
16:30 – 19:00 allenamento
Mercoledì 12/08
Mattina riposo
16:00 – 18:30 allenamento
Giovedì 13/08
9:00 – 11.30 pesi
16:30 – 19:00 allenamento
Venerdì 14/08
9:00 Pesi + palla
Sabato 15/08
Libero
Domenica 16/08
Libero
Lunedì 17/08
Mattina libera
15:30 pesi + palla
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