L’UYBA torna in palestra. Le farfalle al lavoro sino a venerdì

Foto G.Alemani – volleybusto.com

Di

Prosegue la preparazione della Unet e-work Busto Arsizio anche nella caldissima settimana di Ferragosto. Le farfalle “tireranno” fino a venerdì mattina con un fitto programma di sedute di allenamento, poi si riposeranno per due giorni interi per ritrovarsi infine lunedì pomeriggio 17 agosto.

Ecco nel dettaglio il menù preparato da coach Fenoglio per Gennari e compagne:

Lunedì 10/08
9:00 – 11.30 pesi
16:30 – 19:00 allenamento

Martedì 11/08
9:00 – 11.30 pesi
16:30 – 19:00 allenamento

Mercoledì 12/08
Mattina riposo
16:00 – 18:30 allenamento

Giovedì 13/08
9:00 – 11.30 pesi
16:30 – 19:00 allenamento

Venerdì 14/08
9:00 Pesi + palla

Sabato 15/08
Libero

Domenica 16/08
Libero

Lunedì 17/08
Mattina libera
15:30 pesi + palla

UYBA Volley ricorda che tutti gli allenamenti si svolgono al Palayamamay e sono chiusi al pubblico.


Fonte: http://www.volleynews.it/feed/

Articoli recenti

  • Bike

Vuelta, la 5^ tappa in diretta live

Dopo le tre tappe in Piemonte e l'arrivo di martedì in Francia, la Vuelta sbarca in Catalogna per la cronometro…

27 Agosto 2025
  • Volley

Lorenzo Barbieri: “Sviluppo di forza e condizionamento organico”.

Piacenza, 27 agosto 2025 – Gas Sales Bluenergy Volley Piacenza è al lavoro a pieno ritmo per la nuova stagione con giovani…

27 Agosto 2025
  • Volley

Suonata la “campanella” anche per la ErmGroup Altotevere

Ulteriori investimenti nella struttura per continuare il processo di crescita della società, con una impostazione del lavoro sempre più professionale.…

27 Agosto 2025
  • Basket

Europei di basket, i convocati dell’Italia di Pozzecco: ci sono due esordienti

I convocati dell'Italia per l'Eurobasket Questa la lista completa: Darius Thompson, Marco Spissu, Danilo Gallinari, Nicolò Melli, Simone Fontecchio, Giampaolo…

27 Agosto 2025
  • Volley

I giovani Viscuso e Wang al lavoro con la prima squadra della Lube

Dalla cantera biancorossa alla prima squadra per dare una mano in palestra alla Cucine Lube Civitanova. Lo schiacciatore Federico Viscuso e il centrale Mario Wang,…

27 Agosto 2025
  • Basket

Al via Eurobasket, domani l’Italia con la Grecia. E per gli Azzurri c’è il tabù quarti

Comincia domani l’Europeo di basket dell’Italia e l’obiettivo di Fontecchio e compagni è quello di dare seguito ai tanti successi…

27 Agosto 2025