L’UYBA torna in palestra. Le farfalle al lavoro sino a venerdì

Foto G.Alemani – volleybusto.com

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Prosegue la preparazione della Unet e-work Busto Arsizio anche nella caldissima settimana di Ferragosto. Le farfalle “tireranno” fino a venerdì mattina con un fitto programma di sedute di allenamento, poi si riposeranno per due giorni interi per ritrovarsi infine lunedì pomeriggio 17 agosto.

Ecco nel dettaglio il menù preparato da coach Fenoglio per Gennari e compagne:

Lunedì 10/08
9:00 – 11.30 pesi
16:30 – 19:00 allenamento

Martedì 11/08
9:00 – 11.30 pesi
16:30 – 19:00 allenamento

Mercoledì 12/08
Mattina riposo
16:00 – 18:30 allenamento

Giovedì 13/08
9:00 – 11.30 pesi
16:30 – 19:00 allenamento

Venerdì 14/08
9:00 Pesi + palla

Sabato 15/08
Libero

Domenica 16/08
Libero

Lunedì 17/08
Mattina libera
15:30 pesi + palla

UYBA Volley ricorda che tutti gli allenamenti si svolgono al Palayamamay e sono chiusi al pubblico.