Il programma di lavoro: nel mirino due match ravvicinati

Dopo una domenica di riposo, gli atleti della Cucine Lube Civitanova sono tornati in palestra oggi, lunedì 30 novembre, forti del successo per 3-1 firmato sabato con Verona, tra le mura amiche, nella 1a giornata di ritorno.

Durante la mattinata odierna, il team si è diviso in due gruppi di lavoro in sala pesi, mentre nel pomeriggio si terrà un allenamento tecnico dopo la procedura standard dei tamponi.

Reduci da un weekend di fuoco dai nove metri, con Simon autore di ben 7 ace in partita, i biancorossi hanno nel mirino due gare ravvicinate:

il recupero del 9° turno d’andata contro Cisterna, mercoledì 2 dicembre (ore 18 all’Eurosuole Forum con diretta Eleven Sports e Radio Arancia) e l’anticipo esterno della 2ª giornata di ritorno contro  Ravenna, sabato 5 dicembre (ore 18 al Pala De Andrè con diretta Rai Sport, live streaming su raiplay.it e diretta Radio Arancia).

Il programma di lavoro – 30 novembre/6 dicembre

Lunedì: pesi – tecnica

Martedì: riposo- tecnica

Mercoledì: tecnica – Recupero 9ª andata SuperLega vs Cisterna (ore 18, Eurosuole Forum – Civitanova Marche)

Giovedì: riposo – pesi + tecnica

Venerdì: riposo – tecnica

Sabato: tecnica – 2ª ritorno SuperLega vs Ravenna (ore 18, Pala De Andrè – Ravenna)

Domenica: riposo – Pesi

Fonte: http://www.legavolley.it/rss.asp