Brescia, il preparatore Cozzi: “Focus sulla prevenzione delle articolazioni più fragili”

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Preparazione fisica durante lo stop: dal mantenimento alla prevenzione per le giovanili Millenium

La parola a Mattia Cozzi, preparatore atletico e coach Millenium Brescia, che risponde ad alcune domande fatte dalla società lombarda.

Come è stato impostato il lavoro atletico avendo a che fare con fasce d’età così eterogenee?

Come avete organizzato le sedute che hanno svolto le atlete?
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Quale è il focus del programma di preparazione atletica che hanno svolto le giovanili in questo periodo?

Come è suddivisa e organizzata la scheda che le atlete hanno seguito?

Quali sono gli accorgimenti che lo staff ha messo in atto per fare la differenza?
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Quali sono invece gli accorgimenti che le atlete hanno dovuto attuare?

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