La Saugella Monza riprende il lavoro alternando i pesi alla tecnica

Consorzio Vero Volley

Di

Lavoro in sala pesi alternato alla tecnica per la Saugella Monza in questo primo giorno di allenamento che porta alla sfida in Piemonte contro Novara.

La prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley, riposatasi lunedì dopo la vittoria firmata a Cremona contro Casalmaggiore domenica, si tuffa con entusiasmo nella preparazione dell’ottava giornata di andata della Serie A1 femminile 2019-2020.

Una gara, quella contro le campionesse d’Europa, importante per confermare il buon momento e provare a risalire una classifica che vede le lombarde, al momento, lontane solo un punto dall’ottavo posto occupato da Chieri. Per arrivare pronte al match contro la Igor Gorgonzola Novara, il tecnico Massimo Dagioni ed il suo staff hanno impostato il planning di lavoro su due doppie sedute (mercoledì e giovedì) e due mezze giornate di tecnica (venerdì e sabato).

Allenamento 18 – 24 novembre 2019
al Seven Infinity Gorgonzola

Lunedì 18 novembre
Libero
Martedì 19 novembre
Ore 15.00 – 19.00 Pesi + Allenamento tecnico
Mercoledì 20 novembre
Ore 9.30 – 11.30 Allenamento tecnico
Ore 16.45 – 19.00 Allenamento tecnico
Giovedì 21 novembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 16.00 – 19.00 Allenamento tecnico
Venerdì 22 novembre
Ore 14.30 – 17.00 Allenamento tecnico
Sabato 23 novembre
Ore 16.30 – 18.30 Allenamento tecnico a Novara
Domenica 24 novembre
Ore 10.30 – 12.00 Rifinitura a Novara
Ore 17.00 Novara – Saugella Monza (8a giornata andata Serie A1 femminile 19-20)

(

Fonte: http://www.volleynews.it/feed/