Bolzano, conclusa la prima fase di preparazione atletica

AVS Mosca Bruno Bolzano

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Sotto la guida del preparatore atletico Max Rugolo coadiuvato dallo staff della palestra Traintosmile si e’ conclusa la prima fase di preparazione atletica dei giocatori dell’AVS in vista del campionato di serie A3 maschile che partira’ il 20 ottobre con la prima partita casalinga.

Sono state due settimane di duro lavoro per gli atleti alle prese con una preparazione a 360°, ricca di lavoro con i pesi, con sessioni di pilates, yoga e stretching, sono state analizzate le potenzialita’ di ogni singolo giocatore con sessioni di Fighting, Crossfit, scalata in montagna e spinning. Adesso partira’ la seconda fase della preparazione per queste settimane che saranno di avvicinamento all’inizio del campionato di serie A3.

L’allenatore Donato Palano alla fine di questa prima fase ha tracciato un primo bilancio commentando “

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