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Procede nel modo migliore la seconda settimana di preparazione della BCC Castellana Grotte in vista del prossimo campionato di Superlega.
Il programma stilato da Paolo Tofoli ed il suo staff progredisce passo dopo passo con tutti gli effettivi presenti che cominciano a dare le prime risposte fisiche e tecniche. Se si eccettuano un paio di giorni di influenza per il giovane Kovac, ormai sbollita, la condizione fisica dei ragazzi appare soddisfacente e si attende ora solo l’arrivo dell’iraniano Mirzajanpour – previsto per la settimana prossima una volta espletate tutte le incombenze burocratiche – per poter affrontare il prossimo step della preparazione.
Il tecnico castellanese appare molto soddisfatto di come procedono le cose: “
Sarà per tutto il gruppo un vantaggio l’arrivo di Mirzanjanpour.
– ammette Tofoli
Fra le caratteristiche del Tofoli allenatore si nota tanta applicazione sui fondamentali.
Dalla settimana in corso la squadra ha cambiato gli orari di allenamento definendo quello che saranno gli orari definitivi per tutta la stagione; la speranza per il tecnico gialloblù è di poter riuscire a strappare qualche giornata di allenamento al Palaflorio di Bari.
Programma Allenamenti 3^ Settimana dal 03 al 09 Settembre 2018
Palestra Finix Ore 10.00 Seduta Pesi
PalaGrotte Ore 16.30/19.00 Cross Training – Tecnica
In mattinata Visite x Idoneità
PalaGrotte Ore 16.30/19.00 Tecnica
Palestra Finix Ore 10.00 Seduta Pesi
PalaGrotte Ore 16.30/19.00 Cross Training-Tecnica
In mattinata Riposo
PalaGrotte Ore 16.30/19.00 Tecnica
Palestra Finix Ore 10.00 Seduta Pesi
PalaGrotte Ore 19.00/21.30 Cross Training-Tecnica
Riposo
Riposo
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