Monza: seduta tra tecnica e piscina per la Vero Volley in Chiavenna

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Si è chiusa la prima giornata di lavoro pieno della Vero Volley Monza tra le montagne di Chiavenna.

La squadra guidata da Fabio Soli, arrivata nel pomeriggio di ieri nella città che dà il nome alla valle lombarda, ha incentrato la sua ottava giornata di allenamento della stagione sulla tecnica alternata ad una seduta di piscina.

Oggi Botto e compagni saranno in sala pesi e successivamente sul campo del Pala Maloggia in mattinata, dedicandosi al beach volley nel pomeriggio.

Giovedì sarà l’unico giorno di riposo dei monzesi in questa seconda settimana di preparazione che si chiuderà domenica pomeriggio con un allenamento tecnico.

GLI ALLENAMENTI DAL 27 AGOSTO AL 3 SETTEMBRE

Lunedì 27 Agosto
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 18.00 – 19.30 Beach volley + piscina

Martedì 28 Agosto (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Allenamento tecnico + piscina
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento tecnico + piscina

Mercoledì 29 Agosto (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 18.00 – 19.30 Beach volley

Giovedì 30 Agosto (a Chiavenna)
Libero

Venerdì 31 Agosto (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento tecnico

Sabato 1 Settembre (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 18.00 – 19.30 Allenamento tecnico + piscina

Domenica 2 Settembre (a Chiavenna)
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento

Fonte: http://www.volleynews.it/feed/