Monza: Saugella tra pesi e tecnica

Foto Ufficio Stampa Saugella Team Monza

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Prima vera doppia seduta della stagione per la Saugella Monza di Miguel Angel Falasca, che nella giornata odierna ha lavorato in mattinata in sala pesi, agli ordini del preparatore atletico Daniel Lecouna, e nel pomeriggio sul campo, con il tecnico Miguel Angel Falasca ed il suo staff.

Le monzesi, che domani si alleneranno solo sulla tecnica, si apprestano dunque a chiudere la prima settimana di preparazione alla stagione 2018/2019, fissata sabato alle ore 11.00 al termine dei pesi.

In attesa di costruire gradualmente la condizione migliore e di affrontare i primi salti, sono certi i primi allenamenti congiunti del nuovo anno sportivo.

Si parte a fine settembre con il Trofeo di Follonica, per poi spostarsi sul campo della Valchiavenna, dove le monzesi sono campionesse in carica del “Trofeo Città di Chiavenna”.

I due test-match con Brescia, i primi di ottobre, saranno gli appuntamenti che avvicineranno la prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley all’inizio della regular season della Serie A1 femminile, prevista domenica 28 ottobre, alla Candy Arena di Monza, contro il Club Italia Crai.

GLI ALLENAMENTI CONGIUNTI AL MOMENTO CONFERMATI
Torneo a Follonica | 29/30 settembre
Torneo in Valchiavenna (Yamamay, Novara, Conegliano) | 6/7 ottobre
Saugella Monza – Brescia | Candy Arena | Mercoledì 10 ottobre
Brescia – Saugella Monza | Brescia | Sabato 13 ottobre

GLI ALLENAMENTI DAL 3 AL 9 SETTEMBRE

Lunedì 3 Settembre
Riposo
Martedì 4 Settembre
Ore 16.00 – 19.00 Pesi
Mercoledì 5 Settembre
Ore 9.30 – 11.30 Test fisici
Ore 17.30 – 19.30 Allenamento tecnico
Giovedì 6 Settembre
Ore 10.45 – 13.00 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Venerdì 7 Settembre
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
Sabato 8 Settembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Domenica 9 Settembre
Riposo

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