Monza: lunedì di doppia seduta per la Saugella

Foto Ufficio Stampa Saugella Monza

Di

Le terza settimana di preparazione della Saugella Monza è iniziata subito con grande intensità.

La squadra di Falasca ha infatti sostenuto quest’oggi una doppia seduta tra pesi e campo in mattinata, focalizzandosi sulla tecnica nel pomeriggio.

Le monzesi, che in questo terzo blocco di lavoro sosterranno altri tre doppi allenamenti tra palestra e campo, stanno gradualmente aumentando l’intensità con l’obiettivo di arrivare pronte al primo test-match della stagione, fissato a Follonica, nel torneo che di disputerà nel weekend del 29 e 30 settembre.

Domani stesso planning di lavoro, come giovedì e venerdì: mercoledì invece solo allenamento nel pomeriggio.

Il weekend, come quello appena concluso, sarà nuovamente di riposo.

GLI ALLENAMENTI DAL 17 AL 23 SETTEMBRE

Lunedì 17 Settembre
Ore 9.00 – 11.15 Pesi/Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 17.15 Allenamento tecnico
Martedì 18 Settembre
Ore 9.00 – 11.15 Pesi/allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 19 Settembre
Ore 11.00 – 13.30 Allenamento tecnico
Giovedì 20 Settembre
Ore 10.00 – 12.30 Pesi/allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Venerdì 21 Settembre
Ore 9.00 – 11.15 Pesi/allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Sabato 22 Settembre
Riposo
Domenica 23 Settembre
Riposo


Fonte: http://www.volleynews.it/feed/

Articoli recenti

  • Volley

Universiadi femminili, Azzurre d’oro! In finale dominato anche il Giappone

Semplicemente imbattibili. La Nazionale femminile ha chiuso in trionfo le Universiadi 2025 di Berlino, superando in finale il Giappone con il punteggio di 3-1…

23 Luglio 2025
  • Volley

Italia, sarà la Polonia la tua avversaria in semifinale: Cina superata al tiebreak

L’avversaria dell’Italia di Velasco in semifinale di VNL femminile sarà la Polonia di Lavarini che nel secondo quarto di finale…

23 Luglio 2025
  • Tennis

Atp Washington, Arnaldi agli ottavi: Sonego battuto in due set

Il derby azzurro di Washington sorride a Matteo Arnaldi. Il ligure è negli ottavi di finale dell'Atp 500 americano grazie…

23 Luglio 2025
  • Volley

Yuasa Battery, grande successo per l’esibizione alla Nitro Beach Cup

RAPAGNANO – Una serata di grande divertimento ma in cui le note tecniche non sono affatto mancate. Era molto attesa…

23 Luglio 2025
  • Volley

Il libero Piccinelli ha già iniziato ad allenarsi: “Darò il massimo”

Il pallavolista: “Credo fortemente in questo nuovo progetto toscano, sono felice di essere qui” Il libero Alessandro Piccinelli ha sposato…

23 Luglio 2025
  • Bike

Tour de France, Milan trionfa nella 17^ tappa: “Successo dell’intera squadra”

Il velocista della Lidl Trek, maglia verde della 'Grande Boucle', oggi è stato più forte anche della pioggia e sul…

23 Luglio 2025