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È solo il terzo giorno di preparazione ma la Vero Volley Monza già fa sul serio.
Anche ieri, infatti, Botto e compagni hanno svolto una doppia seduta di lavoro. La mattinata è stata dedicata alla tecnica ed il pomeriggio all’allenamento alternato tra beach volley e piscina all’Open Beach di Milano.
Oggi per i monzesi è prevista una mattinata di riposo, poi nel pomeriggio una seduta di pesi e tecnica alla Candy Arena di Monza.
GLI ALLENAMENTI DAL 20 AL 26 AGOSTO
Lunedì 20 Agosto
Ore 9.00 Presentazione e visite mediche
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina
Martedì 21 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina
Mercoledì 22 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina
Giovedì 23 Agosto
Ore 15.00 – 18.00 Pesi + allenamento tecnico
Venerdì 24 Agosto
Ore 9.30 – 11.00 Beach volley + piscina
Ore 15.00 – 18.00 Pesi + allenamento tecnico
Sabato 25 Agosto
Ore 10.00 – 12.00 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.00 – 18.30 Beach volley + piscina
Domenica 26 Agosto
Libero
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